En el marco del cicloWomen Joy, este miércoles se llevó a cabo la segunda charla titulada “Menopausia y Salud Femenina”, una iniciativa conjunta entre El Observador, Joy Montevideo y Talks +40, que busca generar espacios de conversación, reflexión y empoderamiento para mujeres de todas las edades.
El evento tuvo lugar en las modernas instalaciones de Joy Montevideo y convocó a mujeres de diversos ámbitos profesionales y personales, unidas por un objetivo común: repensar su rol en el trabajo, la familia y la sociedad desde una mirada más consciente, informada y libre de estigmas.
En este sentido, hablar de la menopausia con naturalidad, información científica y una perspectiva integral es un paso esencial para transformar esta etapa de la vida en una oportunidad. Para esto, el encuentro contó con un de expertas de primer nivel: Vivian Dufau, sexóloga clínica, educadora sexual y presidenta de la Sociedad Uruguaya de Sexología; Gimena de los Ríos, cirujana plástica, especialista en longevidad saludable y creadora de Femme Check, María José Oribe, psicóloga clínica y referente en salud mental femenina +40 y Alma Martínez, especialista en menopausia, longevidad y ginecología regenerativa.
Durante la charla, moderada por Ana Mola, las expositoras coincidieron en que estamos frente a un cambio cultural progresivo: mientras antes la feminidad se asociaba a un cuerpo joven y fértil y la menopausia era vista como algo vergonzoso, actualmente cada vez más mujeres se animan a consultar y hablar de este tema sin tabúes y desde una mirada empoderada y plural.
Como primer consejo la especialista en menopausia y ginecología regenerativa hizo énfasis en la importancia de la prevención y la consulta médica temprana, incluso antes de que aparezcan los síntomas del climaterio (etapa de transición en la vida de la mujer entre la etapa reproductiva y la no reproductiva). “Para todo hay soluciones: hormonales, no hormonales, conductuales”, afirmó, al tiempo que alertó sobre la desinformación que circula en redes sociales y la necesidad de recurrir a voces calificadas.
Desde la perspectiva de la salud mental, María José Oribe señaló que la menopausia suele coincidir con un momento vital de múltiples transiciones: hijos que crecen, padres que envejecen, y el miedo propio a envejecer.
Para poder atravesar esto de manera sana es fundamental transitar duelos, ser conscientes de lo que sentimos y poder hablar sobre eso. Además, para las expertas es esencial ser buenas con nosotras mismas.
Por su parte, la sexóloga Vivian Dufau destacó que “antes, la menopausia se vivía como el fin de la sexualidad”. Sin embargo, hoy se sabe que puede ser una etapa de redescubrimiento y disfrute. La sexóloga remarcó que la falta de deseo sexual, una de las principales consultas que hacen sus pacientes en esta etapa de la vida, es algo que se trabaja y que es fundamental concurrir por iniciativa propia, no por presiones externas.
En esta línea, para la experta, en esta etapa es fundamental la comunicación, la construcción de la pareja y el poder tener a alguien que potencie y entienda los tiempos.
Además, las expertas hablaron de la importancia de lo mental a nivel de erotización de las mujeres.
Para quienes no tienen pareja, Dufau hizo énfasis en permitirse explorarse a una misma.
Por su parte la cirujana plástica y especialista en longevidad saludable advirtió sobre el aumento de casos de menopausia temprana, vinculados en muchos casos a hábitos poco saludables a lo largo de la vida.
“Hay dos momentos en la vida de las personas donde se envejece más rápido, y es a los 40 y los 60. Cuando uno envejece hay deterioro funcional y estructural en todos los órganos y sistemas, pero hay un marcado deterioro en lo que es el sistema inmunológico y el endócrino metabólico”, afirmó.
En este sentido la especialista subrayó la relevancia de la modulación hormonal y el control de la inflamación como pilares para definir cómo queremos vivir nuestra madurez y vejez.
Las cuatro profesionales coincidieron en un mensaje clave: la menopausia es una etapa de la vida en la que hay cambios para afrontar pero está llena de oportunidades, con más tiempos para una misma y con la posibilidad de tomar el control de la salud.
El ciclo continuará todos los miércoles de mayo, en Joy Montevideo, con una nueva temática en cada encuentro que promete seguir derribando tabúes y generando valor en la vida de cientos de mujeres. La próxima charla será sobre Mujeres y Finanzas, el próximo miércoles 21 y contará con la participación de Bárbara Mainzer, economista y directora de la Asociación de Bancos Privados, Carmen Correa, CEO de Pro Mujer y una de las 50 mujeres más influyentes del mundo, Lorena Ponce de León, emprendedora y paisajista y Verónica Raffo, abogada experta en gobierno corporativo e innovación legal.
Para más información, los interesados pueden visitar las redes sociales de Joy Montevideo y El Observador.
